Männersport im TSV Settmarshausen

Immer am Dienstag um 18.30 Uhr: Training für Männer in der Sporthalle des TSV Settmarshausen.

Zielgruppe: Alle Männer, die sich fit halten wollen, bzw. fit halten möchten.

Inhalte des Kurses sind unter anderem die Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Verbesserung der Arm- und Beinkraft. Ebenso wird an der Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der Koordination und der Gehirnfitness gearbeitet.

Weitere abwechslungsreiche Events im Rahmen des Kurses wird die Gruppe organisieren. Spaß und Freude werden nicht zu kurz kommen. In einer unverbindlichen Schnupperstunde, die auch für Nichtmitglieder geöffnet ist, kann jeder testen, ob diese Sportart für ihn geeignet ist. Hier gibt es auch nähere Informationen.

Übungsleiter: Josef Einhellig

Wir gehen bei jedem Wetter:

3000 Schritte für die Gesundheit
in Settmarshausen.

An der Aktion "3000 Schritte für die Gesundheit" des TSV Settmarshausen, können alle Personen aus nah und fern teilnehmen, unabhängig ob sie Mitglied im Sportverein sind oder nicht.

Wir treffen uns jeden Donnerstag um 14:30 Uhr am Tulpenhof in Settmarshausen und starten in zwei verschiedenen Routen. In ihrem Teilnehmerausweis können Sie die Teilnahme bestätigen lassen.

Eine Route ist ganz Barrierefrei, nicht so anspruchsvoll und kann auch mit Rollatoren befahren werden. Die zweite Route ist im Anspruch etwas höher. Sie selber entscheiden, welche Route sie ausprobieren wollen. Zwischendurch wird neben der körperlichen Fitness auch die geistige Fitness beansprucht. Nach der "Anstrengung" hält Thomas Busse im Tulpenhof Kaffee und Kuchen bereit.

Die Routenbegleiter:
Josef Einhellig, Christian Lange, Heike Hoffmann, Simone Volkmar, Eva-Maria Kliewes

Jeden Montag um 9:30 Uhr: Training der gemischten Gymnastikgruppe "fit & mobil".

Übungsleiter: Josef Einhellig

Stuhlgymnastik - Gymnastik am Vormittag

Jeden Mittwoch um 9:45 Uhr treffen wir uns zur Stuhlgymnastik. In dieser Trainingsgruppe achten wir besonders darauf, dass sich alle angemessen an den Übungen beteiligen können. Hier kann jeder (auch mit Handicap) teilnehmen.

Übungsleiter: Josef Einhellig